Firma Ekle

B12 eksikliği böyle ortaya çıkıyor: Vücuttaki ilk belirtisi buymuş

DNA, enerji ve sinir fonksiyonunun sentezi için hayati önem taşıyan B12 vitamini, özellikle 60 yaşın üzerindeki birçok insanda eksiktir. Eksiklik belirtileri yorgunluk, soluk cilt, baş ağrısı ve ruh hali değişikliklerini içerir. Glociti ve uyuşma ve denge problemleri gibi nörolojik semptomlar meydana gelebilir.

B12 vitamini, DNA sentezi, enerji üretimi ve merkezi sinir sisteminin işlevi, vücudun temel süreçler için ihtiyaç duyduğu temel bir gıdadır. Önemine rağmen, Amerika Birleşik Devletleri ve Birleşik Krallık'ta 60 yaşın üzerindeki insanların yaklaşık %20'si bu eksikliğe sahiptir. İşte göz ardı edilmemesi gereken B12 vitamini semptomları ve semptomları.
B12 vitamini, suda çeşitli vücut fonksiyonları için hayati önem taşıyan suda çözünür bir vitamindir. Balık, kümes hayvanları, yumurta, yumurta ve süt doğal olarak bulunur, ancak güçlendirilmedikçe, bitki tabanlı yiyeceklerin çoğu mevcut değildir. B12 vitamini mineral kobalt içerdiğinden, B12 vitamini olan bileşiklere toplu olarak kobalamin denir. Vücut B12 üretemediğinden, diyet veya takviyeler alımı esastır. B12 vitamini gücünün merkezi bir gıda olarak vücuttaki B12 vitamini görevini düşünün. Fonksiyonlar şunlardır: Kırmızı kan hücrelerinin oluşumu: Sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin üretilmesine yardımcı olur ve megaloblastik anemiyi önler. DNA sentezi: DNA'nın hücrelerde replikasyonu ve bakımı için gereklidir. Nörolojik fonksiyon: sinir hücrelerinin sağlığını korur ve sinir sisteminin doğru işleyişini destekler. Enerji üretimi: Glikoz karbonhidratlarının dönüşümünde rol oynar ve enerji sağlar.
Serebral ve bilişsel işlev: bellek, odağı ve genel bilişsel sağlığı destekler; Nörodejeneratif hastalık riskini azaltabilir. Kalp sağlığı: Kan homosistein seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltır. Ruh hali ayarı: Serotonin ve dopamin gibi ruh halini etkileyen nörotransmitterlerin üretiminde önemli bir rol oynar. Kemik sağlığını destekler: kemik kuvvetine katkıda bulunur; Düşük seviyeler kemik mineral yoğunluğundaki bir azalmaya bağlanır. Cilt, Saç ve Uylama Sağlığı: Sağlıklı bir hücre üretimini teşvik eder ve cilt, saç ve tırnakların sağlığını destekler.
B12 vitamini çok çeşitli semptomlara neden olabilir. Yavaş yavaş gelişmelerine rağmen, tedavi edilmezse durum daha da kötüleşebilir. B12 vitamini eksikliğine, B12 vitamini gıda veya iç faktör eksikliği (örneğin zararlı anemi nedeniyle) veya gastrointestinal cerrahi, bazı ilaçların uzun süreli kullanımı veya diyet eksikliği ile emilmesinden kaynaklanmaktadır.
Sürekli Yorgunluk: Düşük B12 seviyeleri, oksijeni taşıyan ve çaba veya sürekli zayıflığa getiren kırmızı kan hücrelerini azaltır. Soluk veya Sarı Cilt: Düşük B12 vitamininin önemli bir başka belirtisi soluktur. B12 eksikliğinden dolayı anemi, zayıf kırmızı kan hücrelerinin üretimi nedeniyle cildi soluk bırakır. Ayrıca sarılık neden olabilir. Moulive baş ağrısında değişiklikler: Eksiklik eksikliği, nörotransmitterlerin üretiminin tehlikeye atılması nedeniyle depresyon, sinirlilik veya kaygı neden olabilir. Glociti ve oral ülserler: ağrılı, kırmızı veya pürüzsüz dil ve oral ülserler bazen yanma hissi ile erken bir uyarı işaretleridir. Kilo kaybı
İyi hissetmeyin: bulantı, kusma veya ishal. Nörolojik semptomlar şunları içerir: karışıklık veya kaygıdan karışıklık, demans ve koordinasyon problemlerine kadar değişebilecek zayıf uyuşukluk ve psikolojik problemler
Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Popüler Firmalar
Güncel Haberler
Türkiye'nin Ücretsiz Firma Rehberi

İşletmelerin ve tüketicilerin aradıkları hizmetleri kolayca bulmalarını sağlayan değerli bir kaynaktır. Bu rehber, çeşitli sektörlerde faaliyet gösteren işletmelerin iletişim bilgilerini, hizmetlerini ve adreslerini içerir. Ücretsiz olarak erişilebilir olması, işletmelerin daha geniş bir kitleye ulaşmasına ve müşteri tabanlarını genişletmelerine olanak tanır. Türkiye’nin Ücretsiz Firma Rehberi, işletmelerin online varlığını güçlendirmek ve yerel ekonomiye katkıda bulunmak için önemli bir araçtır.

İletişim
Firmanızı Ekleyin
© 2024 Ücretsiz Firma Rehberi
Firmanızın link ve tanıtımını ekletmek için Skype adresimizden bizimle iletişime geçebilirsiniz.
malta dil okulu fiyatları