Kilo kontrolünde bilinmeyen faktörler nelerdir?

Herkes aynı diyeti uygulasın, neden sonuçlar farklı oluyor? kısa sürede kafa karıştırabilir. Uzmanlar kilo kontrolünde çeşitli sebep açıkladı.

Vücut ağırlığını koruma sadece tüketilen besin miktarı ile sınırlı anlamına gelmez. Diyetisyen Mısra Aydın'a göre|besinlerin çeşitliliği sadece sağlığa değil, aynı zamanda farklı faktörlerin değerlendirilmesi gerekir.

Genetik özelliklerin açısından engelleyici olduğunu bilmek gereklidir.